Çocuklarda Diş Sağlığının Önemi
Süt dişleri geçici olsa da kalıcı dişlerin sağlığı için çok önemlidir. Erken dönemde oluşan çürükler, ileride ciddi sorunlara yol açabilir.
Diş Çürüğünü Önlemenin 10 Yolu
1. Erken Yaşta Diş Fırçalama Alışkanlığı
İlk diş çıktığı andan itibaren temizliğe başlayın. 2 yaşına kadar sadece su ile, sonrasında az miktarda florürlü diş macunu kullanın.
2. Şekerli Gıdaları Sınırlayın
Şeker, çürüğe neden olan bakterilerin besin kaynağıdır. Özellikle yapışkan şekerleri ve asitli içecekleri sınırlayın.
3. Düzenli Diş Hekimi Kontrolü
6 aylık aralarla diş hekimi kontrolü yaptırın. Erken teşhis, tedaviyi kolaylaştırır.
4. Fissür Örtücü Uygulaması
Kalıcı azı dişleri çıktığında fissür örtücü uygulatın. Bu koruyucu tabaka çürük riskini %80 azaltır.
5. Florür Uygulaması
Profesyonel florür uygulamaları mine tabakasını güçlendirir ve çürüğe karşı koruma sağlar.
6. Sağlıklı Atıştırmalıklar
Peynir, meyve ve sebzeler şeker yerine sağlıklı alternatiflerdir.
7. Su İçmeyi Teşvik Edin
Su, ağızdaki asiti nötralize eder ve artık gıdaları temizler.
8. Biberonla Uyutmaktan Kaçının
Biberonla uyuyan çocuklarda "biberon çürüğü" riski yüksektir.
9. Diş İpi Kullanımı
6 yaşından itibaren diş ipi kullanmayı öğretin.
10. İyi Örnek Olun
Çocuklar ebeveynlerini taklit eder. Kendi diş bakımınıza özen gösterin.